Meddig élnek a kerekférgek

A legnagyobb egészségveszteséget a felnőttek körében az egészségtelen meddig élnek a kerekférgek okozza, amin a megfelelő zöldség- és gyümölcsfogyasztással, az ételek sótartalmának mérséklésével, változatos, kiegyensúlyozott étrenddel például halak, olajas magvak rendszeres fogyasztása sokat lehet javítani.

Magyarországon minden 3. Az összes felnőtt egészségveszteségének egy hatodáért pedig a dohányzás felelős.

Sokat rombol az egészségtelen életmód Különösen aggasztónak egyébként nem az idősekre, hanem éppen a fiatalabbakra vonatkozó adatok tűnnek.

Az Eurostat számai alapján a rákos halálozásban az uniós átlagot minden korosztályt tekintve 35 százalékkal, a 65 év alatti korosztályban viszont több mint 77 százalékkal haladjuk meg.

Kína hálás a magyar segítségért, ezt viszonozzák most. Szeretett halottunktól március én, szerdán 14 órakor veszünk végső búcsút a kiskorpádi temetőben. Kérjük a részvétnyilvánítás hány kerekférgek élnek egy emberben. Ezúton mondunk köszönetet mindazoknak, akik gyászunkban osztoznak. Szerettei "Tied a csend, a nyugalom, miénk az örök fájdalom.

Mint a Vienna Life hangsúlyozta: a 65 évesnél fiatalabbak körében az összes halálozás több mint fele keringési megbetegedésekre vezethető vissza. A krónikus megbetegedések kialakulásában meddig élnek a kerekférgek az egészségtelen életmód a meghatározó: a mozgáshiány, a súlytöbblet, az alkohol és a már említett dohányzás.

A szakértők szerint hangsúly az egészségtudatos viselkedésen van: többet sétálva, aktív mozgásformákat választva kisebb az esély a megbetegedésre.

A liftre várakozás helyett néhány lépcsőfok megtehető lábon is. A túlélési esélyeket növeli a gyorsaság A helyes táplálkozás mellett kiemelték még a pihenés, kikapcsolódás fontosságát is. A stresszel való megküzdés érdekében fontos megtanulni a napi problémák elengedését, és a lefekvés előtti időszakban visszatérni a képernyő és bármilyen technikai kütyü nélküli élethez.

Az is növeli a stressz-szintet, ha felkelés után azonnal a mobilt veszi elő valaki, vagy, ha elalvás előtt még gyorsan válaszol néhány emailre. A Viennánál úgy látják, hogy nem lehet elégszer hangsúlyozni a prevenciót sem: fontos rendszeresen eljárni az életkornak megfelelő szűrésekre is Ha ugyanis meg kell küzdeni egy betegséggel, a túlélési esélyeket erősen növeli, ha a problémát sikerült időben felismerni és kezelni.

Az egészségbiztosítási rovatot itt találja Ha ezt érdekesnek találta, lájkolja és kövesse az  azénpénzem facebook oldalátés látogassa meg máskor is közvetlenül honlapunkat!

Szerző: Az Én Pénzem.