Keton lehelet
Ketones Spare Muscle, New Research Says
Mivel az alacsony szénhidrát tartalmú diéták virágkorukat élik, a szájszag akár járványszerű is lehet. Az alacsony szénhidráttartalmú diétánál jelentkező rossz leheletet, leggyakrabban bizonyos vegyi anyagok okozzák, melyek a zsírégetés során szabadulnak fel.
Ezek az úgynevezett ketonok, és a zsírégető állapot, mely például az Atkins-diétát is keton lehelet, a ketózis. A jó hír tehát az, hogy ha kellemetlen szájszagtól szenved, valószínűleg hatásos a diétája. Hirdetés Mivel szénhidrát nem áll rendelkezésre, a szervezet zsírokat és fehérjéket kezd el felhasználni energiaforrásként, ami eredményeként rossz szájszag jelentkezik.
Ez nem szájhigiéniai probléma, hiszen a fog- és nyelvmosás, fogselyem használat nem biztos, hogy elegendő az eltüntetésére.
Ehhez a diéta újragondolása, illetve módosítása szükséges. Természetesen szájvízzel, vagy mentolos rágóval elnyomható a keton lehelet szájszag, ám megszüntetéséhez, mindenképpen némi szénhidrát bevezetése szükséges az étrendbe. Ha anyagcsere gond okozza a rossz leheleteta fogorvos nem sokat tehet, meg kell változtatni az étrendet.
A probléma elrejtése Ha a súlyvesztés a cél, akkor cukormentes, mentolos termékekkel palástolhatja a rossz szájszagot. Ám vigyázzon, mert a cukormentes termékek is gyakran tele vannak szénhidráttal! Segít a rossz lehelet elűzésében még az is, ha sok vizet fogyaszt, vagy xilit tartalmú rágógumit rág, ami megöli a baktériumokat és megakadályozza a fogszuvasodást.
Az alacsony szénhidráttartalmú diétában a siker kulcsa, hogy a zsírt ketonokká alakítsa a szervezet, melyek aztán a vizelettel és nyállal távoznak a szervezetből, borzalmas leheletet okozva. A megfelelő mennyiségű vízfogyasztássegít hígítani a ketonok koncentrációját, így a rossz szájszagot is.
Ha mindezek ellenére a rossz lehelet továbbra is fennáll, keresse fel orvosát, mert keton lehelet rossz lehelet súlyos betegség pl. Divatos diéták Az egészséges életmód, a táplálkozás egészségre gyakorolt hatásának előtérbe kerülésével egymás után jelennek meg az újabbnál újabb sztárdiéták.
Az óvatlan tájékozódó, könnyen elveszhet a dömpingben, és az ultramodern étkezési irányzatokról is kiderülhet, hogy mégsem olyan keton lehelet, mint azt a hívek gondolják. Hogyan keton lehelet az egészségre?
